脚痩せ方法(マホ流) リンパ、血液の流れを促進するものとは? - 自分に自信をつけるのだっ

脚痩せ方法(マホ流) リンパ、血液の流れを促進するものとは?





何やらお久しぶりでございます(笑)

何してんの?という話しですがw

もちろん引越の準備も着々と進ませている中で

ネット(ブログ)へ費やしていた時間を削り 本格的に脚痩せリンパマッサージ実行中!

ダイエットランキング



一番コンプレックスである脚を細くすることで

何か自信が付くんじゃないかな?ってね。 

まさにブログタイトルがそれ。




今年の目標でもあったのですが

不幸もあり 全くその気になれませんで・・・・

と言いつつ 肌や髪のケアはしているわけでしょ?

あれれ??? 待て! それは言い訳だな。と!!



確かに脚痩せとか部分痩せは 根気のいる作業だと思う。

だからこそメンタル面がしっかりしていないと

モチベーションにも大きく影響する。



だけど言い訳を口にしていたらいつまでも実現できないでしょ!!!

と 自分に活っ!!を入れました。




自分の手で自らマッサージを行うのが基本作業。

でもね マホの場合 良いものもガンガン取り入れて行きます。





一番良いなーと思うのが やはりこれ。

レジュール「シェイプアップライナー」

レジュールシェイップアップライナー 二重回転振動


レジュール シェイプアップライナーは

顔から足先まで全身に使用でき インナーマッスルに刺激を与えることができるので

部分痩せも可能となった引き締めマシーン




何よりね ジェルと同時購入とか 

余計にお金がかかります・・的なものがないところが◎



レジュール シェイプアップライナーの効果 


● リフトアップ (小顔効果)

● ヒップアップ

● リンパの流れを良くする (デトックス効果・むくみ解消)

● 脂肪やセルライトの除去をサポート

● インナーマッスルを鍛える



さらには バストアップ効果も!



美容家電はマホも本当に苦手部類なのですが・・

本当に引き締まるので 驚きのマシーン。



自ら行うリンパケアは 足首などの細かい部分や

ツボ 老廃物が溜まりやすいところをピンポイントでマッサージできるので

ここは手で行うという意味では非常に良いところ。


でもね 例えば太ももの裏とか お尻とか

後ろのマッサージがなにげに大変・・というのが難点でもある。



また筋肉をほぐしたり 鍛えることも付け加えたら大変な作業になるので

ここでシェイプアップライナーが活躍するというわけです!

太ももの裏や ヒップも手軽にマッサージできるので良いよ~



顔から二の腕 お腹 ヒザなど ビフォー⇒アフター画像も載せているので

興味があれば見てみて~



シェイプアップライナーの効果↓

レジュール「シェイプアップライナー」 口コミ ビフォー⇒アフター画像あり




脚痩せは リンパや血液の流れを良くしていくことが土台となる。

つまりはデトックス



それを簡単に叶えることのできるのがまさに水素ではないかと。


密かにずーっと定期購入してますけども(笑)

本音を言うと・・・・・・

高い・・・orz


でもマホは効果を実感できるからこそ続けてる。

お試しがお安いので どうなの?と気になる方にはオススメ。



ここで一言。

水素は偽物が多く出回っているので気を付けて!!


本物を摂りいれたいならやっぱりこれかな。

メロディアンハーモニーファイン「水素たっぷりのおいしい水」

メロディアンハーモニーファイン 「水素たっぷりのおいしい水」


メロディアンハーモニーファイン 「水素たっぷりのおいしい水」は

業界トップクラス(充填時1.2ppm)の水素濃度を実現させた

ダイエット 美肌 デトックス アンチエイジング 健康などを目的とする方に

絶大な効果を発揮する 高品質の水素水




なんだ。ただの飲み物じゃん。と思ったら大間違いだよ!

デトックスには最低限 水が必要。

その水も 水道水とミネラルウォーターでは大きく違いも出るの。ホントに




水素たっぷりのおいしい水には良質な水に

水素が含まれているのだから最高の代物なのよ




まず飲んだ瞬間から カラダがフワッとする感覚はいまだ健在で

それと同時にカラダもホカホカとしてくる。

悪いものが排出(浄化)されると 血流が良くなるので

その理論かな?と思う。



お通じも良いし 悪いものを出してくれている!

という実感が持てるところが◎



リンパマッサージの効果を促進してくれてるなとは感じてます。

さらに言うと 肌へも良い意味で大きく影響してくるので

やはり欠かせないのは水素だな!と。



確かに高いが・・(←しつこいw)

続けます。




実際に本物なのか・・実は偽物なのか?

検証しているサイトを発見したので それも載せてるよ~



水素たっぷりのおいしい水の効果↓

メロディアンハーモニーファイン「水素たっぷりのおいしい水」口コミ




これだけ取りいれても 栄養が偏っていてはいけない・・・

特に水分代謝をあげてむくみを取る場合は カリウム(ミネラルの一種)も必須。



水分代謝が正常化されるので 下半身太りが気になる方には

非常に効果的なサプリではないかな?と思う。



ピュアエサラ

ピュアエサラ2個


ピュアエサラは 水分代謝を促しカラダの巡りを整え 

むくみ改善、美肌、健康をサポートしてくれるサプリメント



マホ・・こんなむくみすごかったの?(汗)と驚かされる逸品。

脚は自覚しているからわかるんだけど まさか顔にまで変化が現れるとは・・




小顔に見える気がするなぁ

と思えたところが ピュアエサラのすごいところね。



とにかく老廃物排出作業をサポートしてくれるサプリには間違いない。

尿、便など 老廃物が一番排出されると言われる腸。

出るわ出るわ! なので 生理前もなんのその。



何やらむくみ具合で そろそろ生理が来ますな。と判断していた時代は

マホの中では終わった(笑)

今ではいつの間に来てたの!!! という具合です。



ピュアエサラの効果は?

ピュアエサラ 口コミ



もっとお役立ちの代物はあるんだけどね。

何やら長くなりそうなので 今日はこの辺で(笑)




脚痩せって 面白いの。

リンパマッサージしたり 脚が冷えないように気をつけたり

それだけでもちゃんと血流、リンパの流れが正常化されるので

1ヶ月続けるだけでも 勝手に2キロ痩せしたことがあってね。



気付いていない余分な水分の排出って大事

まぁこれもダイエット成功の一種かもしれませんけど

それだけじゃなくて 代謝も上がったのだと思ってる




半身浴して スッキリ汗を流し カラダが芯から温まってからの

リンパマッサージなので 意外に体力も使う。

マホね どうしてもお腹が空くので 夜食を食べながらマッサージに臨んでいたわけよ。



それで1ヶ月で2キロ痩せってすごいでしょ?



体内の老廃物を排出すると ガンガン代謝が上がって行くので

全体が引き締まって行く感覚。

脚だけのマッサージなのに!? 全体的に痩せる!

面白いでしょ。



人間のカラダは不思議よね!


けど カナリ健康体になれるので 常日頃の倦怠感もなくなり

むくみも出にくくなったり 脚も同時に細くなっていくので

たまらなく楽しくなってくるの。




あとは体の歪みも治したいところなので

整体やカイロプラクティックにも少しずつ通いながら

自分でも矯正したいなーと思うところです。



言い訳しないで ストレスのない範囲で行っていきます。

そして サプリなど利用できる価値のあるものは利用する!!!

まさにマホ流(笑)



特に寒い時期は 夏など暑い季節と比較すると代謝も上がるので

ダイエットするには今が旬!!!!

満足できる頃に 脚画像をアップできれば良いかな?なんて思ってます☆




詳しくはこちら↓ (記事に飛びます)

レジュール「シェイプアップライナー」

メロディアンハーモニーファイン「水素たっぷりのおいしい水」

ピュアエサラ



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