蛯原英里さん愛用で人気爆発「 亜麻仁の忘無油(わすれなーゆ)旧名:母油」お肉の脂が流れる!簡単、肌質改善?アンチエイジング、健康法 - 自分に自信をつけるのだっ

蛯原英里さん愛用で人気爆発「 亜麻仁の忘無油(わすれなーゆ)旧名:母油」お肉の脂が流れる!簡単、肌質改善?アンチエイジング、健康法





近頃 マホもカナリ注目しているこれ。

エビちゃんの妹である 蛯原英里さんも愛用されているとのことで

人気爆発中の 亜麻仁の忘無油(わすれなーゆ)。

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蛯原英里さんは妊娠中 特に気を付けて飲んでいたのだそう。

というのも 亜麻仁油はお腹の中にいる赤ちゃんの脳発達にも

大きく影響するのだとか!!!



産後も抜群のスタイルを保っているのは亜麻仁油のおかげかも!?



ママになってもキレイでいたいと思う&子供と一緒に健康になれれば・・

の両方を叶えることができるものは大きいよね。
  


特にお肉などの脂っこいものがメインの食事の時は気を付けたい。


食べ終わった後 お皿にお肉の脂が残ってベタベタしてるので

普通なら 洗剤で洗い流さないと落ちないでしょ?



ところがです。 

亜麻仁油をかけて食べたお肉のお皿は

お湯をかけただけで サラッと脂が流れてしまうの


衝撃!!



口にしているものなんだから 同じくカラダの中でも

こんな感じで脂を流してくれるんだろうな~って思うわけです。

「脂は油で流す」 と言われていますけど

嘘じゃなかった!



摂るべき油は 健康 美容 ダイエットに絶大な効果を発揮するはず。

ちなみにオイルそのままが苦手な方は マホ的にこれがオススメ。

みやびのDHA&EPAオメガプラス 口コミ


これすごいの! 体脂肪減ったんだもん!!!




【送料無料】母油 亜麻仁油 フラックスシードオイル 母恋し 忘無油(わすれなーゆ)

亜麻仁の母油 株式会社母恋し


亜麻仁の忘無油(わすれなーゆ)は

厚生労働省も推薦する「摂るべき油」として今話題の 高品質な亜麻仁油



実は別な亜麻仁油も活用していますが ニュージーランド産なの。

亜麻仁の忘無油(わすれなーゆ)も ニュージーランド産でした。



ニュージーランド産が一番良さそう。 

亜麻仁の忘無油も美味しかったもん

高品質なものは やはり味に違いが出るのかもしれないね。



産地の違い?? どこの亜麻仁油を口にしているかわかりませんが

マズイとか 青臭いとかの口コミも見かけるので 

不安な方もいらっしゃるかもしれないけど  亜麻仁の忘無油は大丈夫だと思うよ。



逆にマズイ亜麻仁油ってどんな味がするのか気になる(笑)




■ 亜麻仁油

体内で作ることのできない 必須脂肪酸(α-リノレン酸)や食物繊維の他

亜麻リグナンというポリフェノールの一種をも含む 高級オイル


● α-リノレン酸

オメガ3脂肪酸(必須脂肪酸)の一種。

亜麻仁油には α-リノレン酸が58%も含まれています。



有名なのが α-リノレン酸は一部 体内でEPA・DHAに変換されるという点。

もうご存知だと思いますが 悪玉コレステロール値を下げてくれたり

中性脂肪を減らしてくれるというのは もはや有名なお話し



特に メタボ予防としてすごーく良いオイルだと取り上げられていたりします。


というのも 脂肪燃焼を促す働きがある と明確になったとか?

そんな話しも聞くので α-リノレン酸が豊富に含まれる

亜麻仁油が注目される1つでもあるよね!




他 血液サラサラになることや 記憶力上昇 うつ病予防 と言った

健康面に対しての効果は ものすごく大きいもの。



それだけじゃないのが α-リノレン酸。

お肌の保湿効果であったり アレルギー予防にもなるそうなので

アトピーさんなんかにも有効


アトピーの方は そのまま肌に塗るというのもありらしいです。




α-リノレン酸は確かに素晴らしいけど 亜麻仁油はこれだけじゃないからね!!

● 亜麻リグナン

ポリフェノールの一種なので 抗酸化作用があるとして

アンチエイジングに力を入れている方には嬉しい成分。


そして

女性ホルモン(エストロゲン)と同じ働きをする特徴があるということ


女性ホルモンはすぐに乱れるので ここは嬉しいところ。

生理前が辛い・・ とか 更年期障害に悩んでいる・・

不妊症 バストアップしたいなどにも 期待大なのだよ。



それとバランスの良い食物繊維が含まれているので

便秘解消も期待できるところが 亜麻仁油なの




亜麻仁の母油


「血液の流れが良くなると 代謝が上がる」

と ちょっと前にお話ししたけど 

亜麻仁油で血液サラサラになったら 

それこそ血流も良くなるということなのでは?と思うの。



痩せる可能性もあるということだと思う!



それに血管年齢が若い人って 見た目も若いじゃない!

外からの美容も確かに大事かもしれないけど 内側美容は本当に絶大。

アンチエイジングは食事も大きく影響しているのだよ!!



じゃぁ 亜麻仁油をたくさん摂ればいいんでしょ?と思いがちなのだけど

実はそういう問題でもないのだ。

摂り過ぎ注意!と言われている サラダ油やマヨネーズ 大豆油などのオメガ6脂肪酸。

これもカラダには必要なもの!


亜麻仁油などのオメガ3脂肪酸 ⇒ 割合1

サラダ油などのオメガ6脂肪酸 ⇒ 割合4


これが最高に良いバランスなのだ。



実際には 0対10とか・・ 1対20とか 最悪1対40とか・・・

そんなことが言われているくらい 

オメガ6脂肪酸を取り過ぎていると言われているそうです。



マホはくるみを毎日食べているので 

多少オメガ3を補えているかもしれないけど・・・・

くるみ少量では絶対に足りていない




亜麻仁の忘無油は 芸能人にも絶賛され

雑誌にも多々掲載されているので その実力を物語っているよね




亜麻仁の母油 株式会社母恋し



亜麻仁油はサラダなどの さっぱりしたものにかけると

一番美味しい~・・・って思っていましたけども。



実はそれだけではなかった。 

脂っぽい食事にも合うし パスタには最高にマッチする!!

パスタをゆでた後に  亜麻仁の忘無油を麺に絡ませてあげるといいよ~



これは意外だったのだけど和食にも合うの!

煮物にかけてあげると 最高にうまうまw



EPA・DHAって学習能力が上がるとデータが出ているものなので

子供には最高に良いと思ってね。

我が子の大好きな味噌汁に入れてあげてたの。



「お味噌汁 甘い~ 美味しいよ」 と喜んで飲んでくれます

亜麻仁の忘無油だからこそのおいしさがあるので 子供も好んでくれる。

逆に 青魚は嫌がるもんね(汗)


こう言った面でも 美味しい亜麻仁油は良い部分だな~と思う。




亜麻仁油などのオメガ3脂肪酸の摂取を意識するようになってから

肌質が大きく変わったのは実感してます。


脂は太る!としか思っていなかったもんで

極力 控えていた・・・ というより 控えすぎていたと思う。


超~カサカサの乾燥肌で 年中 どこかかゆいんだもの!!!

まぁ肌質だから仕方あるまい。と思っていたけど 違う。

明らかに違う!!



亜麻仁の忘無油を摂っている間は 

確実に乾燥肌から逃れている


同じ化粧品を使っても うるおい度がアップしてるもの。



逆に 悪い脂の取り過ぎタイプの方は 脂性肌になっている可能性もあるし

ニキビや アトピーに悩まされる場合もあるので

ここで良い油を摂りいれることによって 肌も変わってくると思う




もともとの肌質も もちろんあるのだとは思うけど

食べるもので肌は変わる!!

ということを まさか油で思い知らされるとは思っていなかったわ。。



ちなみに甘いものを控えたりすると 肌に透明感が出る。

これと同じだね!




実際にカラダの中や 血液の中を見ることはできないので

亜麻仁の忘無油を摂ったから 血液サラサラになったよ~とかね、

そういうことを報告できないのは残念。。


でもよ? 見えないからこそ 逆に気を付けないと怖いところでもあるよね?



だから続ける意味がある!!! ということ。



悪い脂(トランス脂肪酸など)は体内で悪玉コレステロールを増やしたり

何やら体内に留まる習性があると言われているのも問題。。



コレステロールの上昇は 怖い病気の元でもあるので

本当に注意したいところ。



だからこそ オメガ3(亜麻仁油など)で

キレイに流してあげることが大事になってくると思う!



品質の高い  亜麻仁の忘無油なら きっと口に合う人も多いはず。

大さじ1~2杯程度を 食事に混ぜたり そのまま飲んだりするだけの

簡単な健康法だもの。 すごく良いと思う。



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