美肌、ダイエット効果は?生きた乳酸菌を確実に届けるグルテンフリーのヨーグルト - 自分に自信をつけるのだっ

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美肌、ダイエット効果は?生きた乳酸菌を確実に届けるグルテンフリーのヨーグルト





数ヶ月前まで ヨーグルトが苦手だったマホです。

苦手というよりも 食べてもなんら変化がなくてですね・・

カラダにいいよ~ と言われましても微妙だったわけです。



が・・ 別格ヨーグルトが現れた!!

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簡単に手作りできる上 カナリの量が出来上がるため

実はその辺で買うよりも お得なのかも。



ヨーグルトはカラダに良い成分や効果があると言われているけど

それらが初めて実感できたもの


あ これが本物のヨーグルトなのか!って思った。




あなただけの手作りヨーグルト☆EasiYo(イージーヨー)

イージーヨー(EasiYo)ギリシャヨーグルトパウダー


EasiYo(イージーヨー)は 通常のヨーグルトよりも豊富な栄養がある上

不要なものは一切入っていない 手作りできるヨーグルト



ホルスタインよりも栄養価の高いと言われる ジャージー牛乳が原料

※ホルモン剤や抗生物質も投与されていません


安定剤 乳化剤 防腐剤などの添加物

また遺伝子組み換え原料も使用していないので安心




さらにグルテンも入っていないの。

■ グルテンフリー

流行ってるよね~ マホも実はゆるゆるながらも実践中だったり。


小麦などに含まれるたんぱく質の一種。

グルテン内のある成分が 食欲を増進してしまうらしく 食べると止まらなーい!

という不思議な現象が起こるらしいのだ・・



確かに確かに。

好きだからってのもあるにはあるけど どうもパンって食べ過ぎる傾向がある気がする。

というかお腹いっぱいにならないので 2、3個 余裕で食べれるもんねw

マホだけ?(笑)  



それと近頃 意識している人が多い気がするこれ。

その麦たちに含まれるデンプンが「肌の糖化促進」に繋がると(汗)

老化現象よね たるみとかくすみとか・・

ついでに血糖値も上昇してしまうとかなんとか




麦にも栄養があるので 全部が悪い!というわけではないけれど

食べ過ぎには注意したいところで。

EasiYo(イージーヨー)には「グルテンが含まれていない」

という安心さから 美肌を意識する方やダイエット中の方には魅力的




EasiYo(イージーヨー)スイートグリーク(加糖・プレーン・ギリシャヨーグルトタイプ)



ヨーグルトと言えば 乳酸菌。

EasiYo(イージーヨー)には

1グラム 20億個以上の生きた乳酸菌が含まれています


乳酸菌は時間が経つにつれ どんどん死滅していくので 

いざ食べる時には意味なーし・・という現状がある中で 

EasiYo(イージーヨー)は作りたてを召し上がることができるため

20億以上という乳酸菌も生きた状態で しっかり体内で働いてくれると思うの




レシチンも含まれている

サイトにも記載されていますが 肝機能に良いとか 記憶力・学習能力アップとか

様々な健康効果があるようです。



実はこれだけではない レシチンの力。


細胞に働きかけてくれる力がある様子。

細胞の活性化であったり 新陳代謝を促進してくれたりするらしいので

つまりは肌の代謝も上がり 美肌に繋がる

脂肪の代謝も上がるのでダイエットにも◎ (コレステロール値も下げるのだとか)




体全体の若返りに繋がるのかもしれない!!

ヨーグルトって長寿になるとの噂があったりするけど

なにげに本当の話しだったりするかもね。




ヨーグルト自体 ビタミン類がカナリ豊富に入っていて

代謝に関連するビタミンB群が盛りだくさんなの。

もうこれだけでも キレイなお肌にもダイエットにもなりそうなくらい



レシチンでも代謝を促すとなると ダブルですごそうよね。



ちなみにヨーグルトには カルシウムを含むミネラル類や

アミノ酸も含まれているため これまた美を意識する方にはもってこい!!



EasiYo(イージーヨー)は通常のヨーグルトよりも栄養満点であるため

その栄養素たちも カナリの力を発揮してくれる可能性大




イージーヨー(EasiYo)ジャー(内部容器)fc2


手作りヨーグルトと言っても簡単なので嬉しい限り。 


こちら↑のジャー(内部容器)に ヨーグルトパウダーを入れます。


イージーヨー(EasiYo)パウダー


最新技術で乳酸菌を冷凍乾燥させて

作られたパウダーなので 新鮮そのもの!

だから ちゃーんと生きた乳酸菌20億以上を壊すことなく口にできるわけだね



イージーヨー(EasiYo)パウダーと水を混ぜた後


ジャーに入れたパウダーにお水を入れて シェイカーのように振るっ!

混ざったら さらにお水を加えて線のついている部分まで入れる。


お水の量を多めにすると ゆるめに作れるし

ちょいと少なめにすると固めにできるので ここはお好みだね。



イージーヨー(EasiYo)ヨーグルトメーカー(外部容器)


ヨーグルトメーカー(外部容器)に沸騰したお湯を入れて その中にジャーを入れます。

今の温かい時期だと だいたい10時間くらいかな?

そのままおいておくとできあがり~

簡単すぎる ホントw



イージーヨー(EasiYo)ギリシャヨーグルト完成


濃厚で すっごく美味しいのよ!!

ぶっちゃけると 美味しすぎて毎日食べてます。 

毎日の楽しみと化してます(笑)



そのままでも食べれちゃうのですが マホは加糖タイプを選んだので

フルーツ(写真はブルーベリー)を乗せたりすると 更にうまうま。

ヨーグルトの甘味と フルーツの酸味は絶妙!



イージーヨー(EasiYo)ブルーベリーヨーグルト



EasiYo(イージーヨー)を利用するようになってから・・

いや すでに愛用者になってしまいまして(笑)


初回お試しのを食べ終わる前に ヨーグルトパウダーを10袋くらい注文したのさ。


EasiYo(イージーヨー)スイートグリーク(加糖・プレーン・ギリシャヨーグルトタイプ)7袋fc2


味も好きだし 肌はキレイだし 太らないしで よっぽど好き。

ヨーグルトなんて全く食べなかったマホが・・

完全に虜になっております(笑)



以前から朝食はご飯を食べるわけではなくて

スムージーやプロテイン、酵素ドリンクのどれかを

その日の気分によって口にしていましたけど

EasiYo(イージーヨー)を注文してからは だいたいは朝食ヨーグルトな生活。



進んで食べるようになってから 健康的になってきた気がするのね。



カラダが温かい

どんな暑い気温でも 普段はあまり汗が出なくなったの。。

(入浴時や運動している時は別ね)


代謝が落ちているんだろうな・・と(汗)



ところが近頃は 家事をしているだけで したたり落ちてくるくらい汗をかいてる

実家で料理していたら 「マホが汗をかいてるー」と母に驚かれましたわ(笑)

まぁ確かに家事って マホの中では重労働ですがw



太らない

確かに今年の夏は徹底して気を付けている部分もあって

ダイエットサプリや便秘解消サプリ、美容機器を利用したりもある。


けど なんだかんだ食事や運動が一番大事なダイエット。



以前は1日に3食を頂くと 普通~に太り続けていた体質だったのですが

朝食にイージーヨー(昼と夜は普通)を食べるようになってからは 

カナリ安定して 体重維持ができているの



これは不思議!



マホが3度の食事をするなんて 超~レア。

だいたいは夜の1食が普通だったんだけども・・(←おいおい 汗)



夜に1食だけでも痩せることはないのに 3食でも太らないなら

3食の方が断然良いじゃない!!


やはり体力は付いてきた気がするもんね。




肌トラブルがない

んー。 こちらも化粧品のおかげもあるかもしれないのでハッキリとは言えないけど

海に行って紫外線をもろに浴びまくったわりに 何も肌に異常がなかった件


未だにシミもできていないし シワが深くなったわけでもなく。

肌自体が強くなってる気がする



今 季節の変わり目を迎えているころなので 肌荒れ発生時期でもありますが

乾燥する カサカサになる キメが荒くなる ニキビができる

なーんて言うトラブルは全くない状況。



もちろんお通じもカナリ良くなるので ここで肌の調子が良くなったり

太らない体質になってきているとも考えられるよね



マホの場合 実は通常のヨーグルトでお通じが良くなることがないの・・

その辺に売っているヨーグルトって もしや乳酸菌が死滅している状態なの??

意味なくはないと思うけど 体内で力を発揮できる乳酸菌の量の違いもあるのかもね。


EasiYo(イージーヨー)に限っては

お腹もスッキリするので その生きた乳酸菌の力は間違いないと思う

 
20億個以上の乳酸菌だからねー あなどれないわ。




汗のかき方や肌の調子 太らない感じ(たまに痩せている時もある)

総合的に見ても 代謝が上がるという説は嘘ではない気がする。



まさかヨーグルトにハマるとは 自分でもビックリですが

EasiYo(イージーヨー)の濃厚な美味しさがあったからこそでもあるし

いろんなことが実感できたので すごく良かったと思ってます。



長寿になりたいとは思っていないけども 

美容にも効果的な印象を受けるので 続けて行きたいなぁと思う。

せっかく手作りセットもあるわけだしね!




詳しくはこちら⇒EasiYo(イージーヨー) ヨーグルトメーカー+ジャー(内部容器)

EasiYo(イージーヨー) ナチュラル (プレーン・標準タイプ)



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