理想的な美しい痩せ方。デトックス効果もあり - 自分に自信をつけるのだっ

理想的な美しい痩せ方。デトックス効果もあり





初めてグリーンスムージーを飲んでから もう1年くらい経ってたよ! 


今 ホントにいろんなのがあって 魅力的なのが多いよね!

気になるのが あと2種類くらいある・・って買いそうだな マホよ。

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マホの場合 野菜や果物を買ってきて 一から自分で作ることはしません。

なんやら芸能人など 自分でスムージーを作る姿をテレビで見かけるようになったけど

あの方々のようなお金持ちではありませんから(笑)

毎日大量の野菜や果物買ってたら・・間違いなく家計の危機っ!!!(爆)



それにミキサーとかメンドクサイ。

今やシェイカー付きでないと!



・・とワガママっぷりを発揮していますが 簡単に作れるということ。

また手軽なお値段で飲むことができるということは

「続ける」という意味では 実はものすごく大事だと思う。

なんでも続けなければ 意味なくなっちゃうからね。



さて グリーンスムージーの栄養だけではなく 酵素量も半端ないこちら。

デトックス効果もものすごかったので また買ってしまったw

栄養価が高く それでいて低カロリー

ダイエットに利用するには まさに最適な代物では?


実はフェイスブック内の美容・ファッションブロガーさんたちと

デトックス効果ヤバくない!?と話題になりましたスムージーです




今ね キャンペーン中で定期購入をお申込み頂くと

1,000円相当のプレゼントが付いてくるのだ




グリーンベリースムージーダイエット

グリーンベリースムージーダイエット「160酵素MIX」


IDEA(イデア)のグリーンベリースムージーです。

写真はミックスベリー味で 他にはトロピカルマンゴー味もあるのだ。



にしても IDEAのグリーンベリースムージーの満腹感には

毎回毎回 感動させられます。


なんでこんなに満腹になれるの?の秘密は・・

「2種類の食物繊維」




まずは王道。

■ 食物繊維の王様 サイリウムハスク

サイリウムハスクは 水分と一緒になると

約30倍にも膨らむのです


そして ゆーっくりとお腹を移動するので 腹持ちも抜群なんだそうよ。



また ビタミンやミネラルも含まれるので

お肌もキレイになる可能性大だし

美容・健康には最高のシロモノ。



■ グルコマンナン

グルコマンナンも胃の中で水分を吸収し

約17倍に膨らむのです



「マンナン=こんにゃく」のイメージがありますが

その通り こんにゃくの主成分である食物繊維のこと。


血糖値を下げることや コレステロール値を下げるとか

すでに解明されていることも多いようで 

糖質や脂質など 余分なものの吸収を抑えてくれると期待されていたり

便秘解消だけではない力を秘めている気がしますね




マンナンのご飯とかパンもあるじゃない。

マホもブログで紹介してますけど 

こう言ったダイエット食品に含まれている場合が多いんだって。

納得っ!!


ダブルの食物繊維は大きいよね。

どうりで満腹になるのが早いわけだよ。


グリーンベリースムージーダイエット「160酵素MIX」



さてさて 気になる野菜&果物などはいかに?

● 146種類の野菜エキス

● 24種類の果物エキス

● 11種類のビタミン

● 9種類のミネラル




これだけでも 相当な数の野菜などが入っているわけだけども

IDEA(イデア)のグリーンベリースムージーは

酵素の量も半端ない!

160種類の酵素が入っているの

ここまで来ると もはや酵素ドリンク並み!!



酵素だけでもデトックス作用や代謝が上がるな~など

いろんなことが実感出来たりしますが

酵素と相性の良いビタミン・ミネラルが配合されていることで

相乗効果が期待できそうな気もするしね。



ダイエット中だけではなくて 現代人に不足しがちな 

食物繊維やビタミン・ミネラルがIDEA(イデア)のグリーンベリースムージー

1つで補うことができるんだもん。 魅力じゃない?



気になるカロリーは・・

たったの78キロカロリー

す・素敵です!!


グリーンベリースムージーダイエット「160酵素MIX」スプーン付


計量スプーンも付いているので すごく便利よー


そして もう一つ必須なのが シェイカーですよ。シェイカー

これ絶対 必要だと思う。


グリーンスムージーに挫折する方のパターンとして

マホも初めに話したのがそのまんま(笑)

手間がかかる・お金がかかる 

そして 片付けが大変!


そうなのよねぇ。

ミキサーやジューサーは小さいのも増えましたけども・・

置く場所にも困るし 洗うのがホントに面倒なんですよ これ。



持ってますけど・・ね 今や使ってません(笑)


グリーンベリースムージーダイエット「160酵素MIX」シェイカー


そうなのよ~ ちゃーんとシェイカーが付いてきます。

しかも計量付き!


だから スプーン1杯と シェイカーの計量を見ながら

お水を入れるだけで 簡単に作れちゃうー



おかげでダマにもならない~

初め粉末を入れるとの説明があると思いますが

お水から先に入れると もっとしっかり混ざってくれる感じがあるので

この混ぜ方をオススメします。



グリーンベリースムージーダイエット「160酵素MIX」シェイカー後


なーんとキレイな緑色。

シェイクしていくうちに とろみが出てくるので

その時が「ここで飲むのよー!」という合図かな?



問題のお味ですが IDEA(イデア)のグリーンベリースムージーは

続けられる 飽きない味だと思います。


ただただ甘ったるいスムージーも結構出回っていて

これ無理っ!って捨ててしまったことも過去にあったので(汗)



甘味はもちろんあるのよ。

だけど その中にほんのり嫌味のない果物のような酸っぱさがあるの。

甘酸っぱいって言う感じかな?


これがベリーの味なんだと思っているんだけど

まるで果物を飲んでいるみたいなの。


これは飽きないね! 美味しいね!




初めにも話しましたが カナリの満腹感が出るので

朝食にグリーンベリースムージーを頂いても

昼までお腹は空かずに過ごせます



置き換えダイエットも出来るであろうというレベル



そして 食べ順ダイエットから言わせると

食事の初めに野菜(食物繊維)を摂り 

血糖値上昇を抑えるという その理論から見ると 

グリーンベリースムージーを食事の初めに飲んでも良いと思うのね


ゆっくり ゆっくり。



そして水を飲む!みたいな(笑)


これはこれは ほとんど食事が入りませんでした。

それでも妙に満腹過ぎるので 食べ過ぎたかな・・という変な感覚に陥ります。

もちろん満腹になっても 太ることはないよ~



起きたらすぐに便通がきて おトイレ直行~という感じなので 

前日の食べた分はしっかり排出してくれる模様


さすが2種類の食物繊維&酵素!

デトックス効果半端ない!!



今 食事の量(糖質や脂質)は確実に減ってますけど

それでもすごく満足に過ごせているの。

それでいて体重が増えないって嬉しいよねぇ~

というよりも 太りにくくなる感じはする




マホは食べ順ダイエットや 間食をしたくなったときを意識して 

スムージーを利用してますけど

置き換えダイエットなんてしたら すごく痩せそうな気がするよー


ついでに 肌もキレイになるのよ。

美容・健康オタクにとっては やはり魅力。



グリーンスムージーはうまく利用しないと損だね!




詳しくはこちら↓





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