代謝アップしてる?イサゴールでお腹周りスッキリ - 自分に自信をつけるのだっ

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代謝アップしてる?イサゴールでお腹周りスッキリ





いつでもどこでもダイエットしてますマホです。

近頃は腹筋&背筋 お尻の他に 太ももの内側まで鍛え出しました(笑)

だって体重よりも体形が変わる方がカッコイイーじゃん。



あとこれね。 続けてますよ~

ダイエットランキング



なんだかんだあると楽!

まず持ち運びができるという点がマホ的には大きくて

今回のプチ旅行にも持っていきましたもん。


めっちゃ大活躍!



先日 食べ順ダイエットについて熱く語りましたが・・

初めに食べる野菜の変わりをイサゴールにしても良いかも!と

近頃思い始めたので 語ってみます(笑)




コレステロールを下げる トクホ食品「イサゴール」

イサゴール ジンジャー味&青りんご味 本品2



イサゴール®は

『おなかの調子を整える』 『コレステロールを下げる』

この2つが認められた特定保健用食品



トクホよ トクホっ!!

国に認められている健康食品なのよ!



特定保健用食品って ここからして信用性が高いので◎



以前 トライアルを購入した時はジンジャー味。

マホはジンジャー味の方が好きなので 今回はジンジャー味を~


2種類どちらかの味を選べるところも良いのよね。


イサゴール ジンジャー味 本品


イサゴールの

お腹の調子を整えて便秘解消になる効果や

コレステロールを下げると言った秘密は

食物繊維の王様 サイリウムハスク



サイリウムハスクは 水分と一緒になると

約30倍にも膨らむのです


そして ゆーっくりとお腹を移動するので 腹持ちも抜群なんだそうよ。



また ビタミンやミネラルも含まれるので

お肌もキレイになる可能性大だし

ダイエットだけではなく 美容・健康には最高のシロモノ。



ビタミン・ミネラルは不足していると言われるものだけど

なにげに食物繊維も不足しがちなのが現代人。

イサゴールでこれだけ補えるのは嬉しいよね!



どうやら血糖値の動きにも影響があると言われているので

血糖値上昇を抑えたい方にも良いのかもしれないよ?



イサゴール ジンジャー味 スティックタイプ



この前もお話ししたけど 食べ順ダイエットって流行ってるじゃない。

食べ順ダイエットは効果ある!ってテレビで医者が断言していたからね。


野菜から食べることにより 野菜に含まれる

「食物繊維」や酵素を先に体内に入ることに意味があるわけです。



ということは。

イサゴールはサイリウムハスクという食物繊維なので

食前に頂くのが一番良いのでは?と思うの。


食前に飲むと満腹感も得られるとサイトにも記載されてますが

サイリウムは血糖値にも影響があることが期待されていることから

いきなりご飯を食べるよりも 確かにイサゴールから口にした方が

血糖値上昇を抑えることができる気もするのよね




野菜嫌いさんも なかなかベジファストを続けられない方も

イサゴールがあると楽ちんだよ~



だからスティックタイプってのは めっちゃ便利!

職場にも持っていけるし 外食に行くときも持っていけるじゃないですかー


イサゴール ジンジャー味 粉末


スティックの中は粉末になっています。

作り方が本当に簡単で 100mlのお水に加えて

混ぜ混ぜするだけなんだもの。


ちょいと外食に行った時もすぐ作れちゃうわけ。

※お湯では混ぜないでね 大変なことになるから(笑)


イサゴール ジンジャー味 出来上がり~



混ぜ混ぜしていると こーんな感じに。

全くダマにならず キレイにゼリー状。



オススメの飲むタイミングは やはり夕食前かなぁ。

昼食から夕食にかけては 時間が空くので どうしてもお腹が空くの。


そこにイサゴールを投入すると 

空腹がほとんどなくなる!

カナリ紛れると思うの。


どんなに何か食べたいー!って思っていても

その気持ちが吹っ飛ぶくらいなので

それだけお腹の中で膨らんでいるんだなぁと実感できるよ。



イサゴールだけでも カナリ満腹感は得られるので

食事の量も減って 食べ過ぎた・・というのは断然減ります


これだけでも ずいぶんダイエット成功に繋がって行くと思うのね。



もう1スティックは 間食をしたくなったときであったり

寝る前だったり その日によって違うけど

寝る前に飲むと 翌日のお通じはものすごいよ。



先日久しぶりに飲んだ1日目の便通の良さには感動したー!

今まで腸の中に溜まっていた便も

一緒に出してくれているかのような量なんだもん


あり得ないくらい出た(笑)



これ何キロ分あるの?って思ったくらいでしたもん。

失礼。 ちょっと汚いお話しで・・(汗)



もちろん 1日に2リットルのお水は飲みますが

イサゴールを飲む時は それなりにお水の量も増やしてます。

3リットルくらい飲むようにしてたから その影響もあるかも。



毎日毎日 お腹の調子はホントに良いね!

善玉コレステロールが増えてる証拠かも☆



やっと頑固なお腹周りが

スッキリしてきたような気がしてます



便秘で悩んでいる・・という方が改善されると

同じくお腹がヘコんできたり スッキリしてきたり

そういう効果は得られるのではないかな?と思ったりも




さて。 コレステロール値はどうなの?ってな話しですけども。

検査結果をお知らせしようと思い 血液検査の結果を聞きに

早速 月1通院している病院へルンルンと行ったのですよね。



そしたら コレステロール値や中性脂肪値はもう大丈夫!

という判断なのか・・ そこは計測されておらず

いつも通り肝臓と 新たに尿素窒素とか栄養(カリウムなど)の

計測がされていたのです・・チーン



証拠コピーもらう意味なしでした。



でもさ なんだかんだ何年か通い続けても

そのコレステロール値に変化がないってすごいことだよね。

通い続けている年数は 同じくマホも歳を取っているわけで

なんらか血液検査も変化が現れても良いはずだけど・・



それがないって 実はものすごい健康じゃん!!(持病以外は・・w)



そして お腹の調子が整っているのは

本当に実感していることなので

肌が荒れるとか トラブルもないことも事実なのですよ。



腸内環境が整うと 代謝が上がる!と言いますけど

これを狙いながら 2キロ痩せくらい目指してます(笑)

暖かくなってきたから ウォーキングなんかも取りいれたら良いかもね。




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