ダイエット - 自分に自信をつけるのだっ

脂質や糖質を撃退!体重、体脂肪に変化が!?ダイエットしながら若さも保つ、一石二鳥の嬉しいサプリ☆理研ビタミンの「マルチポリフェノール」




歳のせいか 年々痩せにくくなってきていて 

代謝も落ちてるなー・・と実感する今日この頃(涙)

昔はこうしたら簡単に痩せる! 

なーんて、マホ的ダイエット方法も今や通用しませんもん・・


だからこそのダイエットサプリメント!!

力をお借りしましたよー

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もうすぐ夏も来るので ビシッと!カラダをひきしませておきたいところ。

マホの場合 体重を減らすと言うより 体脂肪を減らしたいなって思っているの。


そして お肌もカラダも調子良い状態でダイエットできるものでないと嫌な

ワガママ女なので えー、ずいぶん探しました。



そしたら良いのあるなーなんて思ってサイトを見てみたら

あの わかめスープや青じぞドレッシングで有名な

理研ビタミンさんのサプリだったの!! 信頼度満載じゃない!

しかもお試しが定期じゃない! さらに言うと安い!!!


試してみてホントに良かったよ~ (感想は後半で)




理研ビタミンの「マルチポリフェノール」

マルチポリフェノール 理研ビタミン株式会社RT2


理研ビタミンのマルチポリフェノールは

食事の偏り 食べ過ぎ 運動不足などにより ポッコリしてきた方に 

4種のポリフェノールがスッキリへと導いてくれるダイエットサプリメント




ポリフェノールの働きは 強力な抗酸化作用を持つことでも有名だよね!

エイジングケアを徹底している方は積極的に取り入れたい成分。

今なんて紫外線も強いし 活性酸素が発生しやすい状態になっているはずだから

シミやシワ予防としても マルチポリフェノールってすごく役立つと思うよ




そしてそして ポリフェノールのダイエット効果もすごくてね。

カラダのめぐりが良くなって サラサラのサポートともなってくれると言われているし

そのサラサラのおかげで 脂肪燃焼効果も高まるらしいのだよ。


ついでに言うと ポリフェノールの抗酸化作用によって

細胞が活発化されるので 代謝が上がるっていう説もあるみたいよ




サイトにも記載されていますけど (画像↓ クリックで拡大)

脂肪を分解、吸収する分解酵素にアプローチして

溜めこみにくいカラダ作りにもなってくれるようなのだ


マルチもポリフェノール ポリフェノールの働き



マルチポリフェノールはその中でも

バランスの良いポリフェノールを配合してあるので 

ダイエットや美肌への効果も期待が高いはず




ポリフェノールと言っても 本当にたくさんの種類があるよね。

その中でもカナリの注目がこれ!


海藻のパイオニアである理研ビタミンが発見した独自成分

■ 海藻ポリフェノール (原材料:アスコフィラム・ノドサム)

なんとこれ、『ダイエット成分』 なんですって!


何の働きなの? というと

食事中の脂質や糖質が気になる方に

とーってもオススメの成分なんだとか



それだけ海藻って良いものだけど 食事だけで必要分を摂ることって難しいじゃない。

なので マルチポリフェノールのようにサプリになっていると

うまく摂取もできて補うことができるので

痩せにくい、代謝も落ちてきた・・と言う方にはピッタリの成分だと思う。



マルチポリフェノール


他3種のポリフェノールは・・

■ 緑茶ポリフェノール (カテキン)

食事から摂取される脂質が気になる方にオススメ


■ ブドウポリフェノール

高い抗酸化作用を持つブドウポリフェノール。

赤ワインでブームになったよね!


活性酸素に働きかける他、燃えやすいカラダ作りに良いみたいよ

これぞ 女性陣が求める嬉しい効果だったり☆





でねでね、マホ的に大好きなポリフェノールが入っているのー

■ 大豆ポリフェノール (イソフラボン)

女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをします。

そもそも女性ホルモンが生き生きとした肌や髪 

女性らしい美しいカラダを作っていると言っても過言ではないのよ。



● コレステロールの上昇を抑える
  
閉経後の女性が太りやすくなる原因として 

コレステロール値が上がりやすいという理由もあるのだそう


だからこそ ダイエット効果も期待できるというわけです

更年期障害の予防や症状を軽減してくれたり

PMSも楽になると言われているよね




● 新陳代謝が活発になる

血液の流れも良くなるそうなので もしかしたら冷え症改善にも??


肌のターンオーバーを正常化させてくれたり

コラーゲンの生成をサポートしてくれるため ハリと弾力に満ちた肌へ。

シミやシワにも効果的! との噂もあるのだよ。



● アンチエイジング

活性酸素を除去する働きもあるようなので エイジングケアにはもってこい!


大豆イソフラボンは特に!女性に必要な成分じゃないかなって思うよー




理研ビタミンの研究成果は

学術論文で23報 学会発表では65本にのぼるのだそう。


その内容もいろいろとあるのですが

体脂肪や免疫などの健康効果や 

肥満学会などでも発表されるほど



この信頼度の高さと言ったら!

ダイエット効果が大きく現れそうなマルチポリフェノール。

期待度も高すぎます(嬉)



マルチポリフェノール 理研ビタミン株式会社RT2 1日の目安4粒


1日に4粒が目安。

変な味もしないし わりと小粒だしで飲みやすいのだ。


飲むタイミングはいつでも良いそうなのですが

マルチポリフェノールはどうも脂質や糖質に関連しているっぽいので

マホはお食事前に飲むようにしてました。



初めの頃は効果がよくわからなかったんですけど

5日目くらいからかな? 何か変わってきたな!と思い始めたの。


これマホだけかもしれないんだけど 

食欲が落ち着いてきたの

だから 暴飲暴食に走ることもなく

ほどよく腹八分目で食事を済ませることができたのね



これってもしかして マルチポリフェノールのおかげで

必要な栄養が摂れているからなのかなー?と思ったの。

ほら、栄養がしっかりカラダに取り込まれていると

無駄な食欲が湧かないという話しもあるので これじゃないか!?って。


腹八分目なのに 特別デザート食べよー なんてことも思わないし

間食もしたいなーとかあまり思うこともなかったので

自然と脂質や糖質を摂る量も減ったのよね




ちなみにお試し10日分の最終日に体重測定をしてみたら

体重にも 体脂肪にほんとわずかですが変化があったので

おっっっ!!! と嬉しくなった次第でございます


脂肪が燃えてくれたのかな。 嬉しすぎですw


10日分なので 2キロ痩せました!とかそんな大きく減ったわけではないけれど

変動はありましたもんね。 すごい・・



でね、やっぱりお肌も調子が良いのーー!!!!

マホ的には お肌がくすみやすい時期でもあるのですけど (紫外線のせいかな・・)

くすみもほとんど出なくて 透明感キープのお肌ツヤツヤ


毛穴もキュッと引き締まっていたので 

ポリフェノールの力はあなどれない




これぞ みんなが求めるダイエット法じゃないかっ!

とマホは思いました。 ホント理想的!!!


もちろん 適度な運動であったり 運動まで行かなくても

いつもよりも もう少し多く動いてみよう!とかね、

食事内容もバランスよいものに変えてみるだけでも

マルチポリフェノールの力はパワーアップしてくれると思う!


ダイエットはサプリを飲むだけではなく 自らの努力も必要ですもんね。

マホもメリハリのある美ボディになれるように頑張るよー



・・・の前に いつも言っている気がしますけど

マルチポリフェノール、デブ旦那に飲ませたい(笑)



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アラプラス糖ダウンが糖を燃焼してエネルギーに変える!甘いものを欲しなくなった、食欲が抑えられるなどの効果あり☆血糖値が下がる?




何か新しいダイエット法を見つけた気がしてます。

こういったサプリを見たのは初めてだったので 早速お試ししたよー


もはや暖かい(たまに暑い)日も増えてきているので

薄着になる季節なわけで・・・・・ 体型も気になるわけですな(汗)



少しずつですが 食事や体調面でも影響が出てきているので

これ効いてくれているんじゃない?と感じられるほど。

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話題のALAを配合したサプリメントなのですが

ALA配合の化粧品もなかなか良かったのだよ↓

アラプラス 口コミ



特に血糖値が高めの方には本当に適したサプリだと思うし

ダイエット中の方にもすごくオススメだなぁ~って思ったの。

特に甘いものや炭水化物などが大好き!

・・なので痩せられない・・・の要望にも応えられるんじゃないかな?




アラプラス 糖ダウン

アラプラス 糖ダウン SBI アラプロモ株式会社fc2


アラプラス糖ダウンは 空腹時血糖値を正常に近づけることと

食後血糖値の上昇を緩やかにする効果を持ったサプリメント



空腹時血糖値と食後血糖値とのダブルに作用してくれるのよ!

これ一石二鳥!!!



しかも!

糖を燃焼して エネルギーに変える力をサポートするというの

お菓子や炭水化物などが大好きな方にはとってもオススメよね!


万が一 ちょっと多めに糖質を摂ってもアラプラス糖ダウンが働いて

エネルギーに変えてくれるので 太りにくくもなると思うし

エネルギーに変化することで体力も上昇するのでは?とマホは思うよ




アラプラス糖ダウンに配合されているALAが力を発揮してくれるのだけど

ALAって何者なの?というと・・

■ ALA (アラ)

アミノ酸の一種で体内で生成されている成分でもあるのですが

す・で・に!! 10代後半から減少すると言われている超~希少成分なの。


代謝に関わっており 

いわゆる代謝を活発化させるアミノ酸として

有名なのがALA(アラ)


だからALA配合のダイエットサプリなんかも多く登場しているのだ。



代謝が良くなるとダイエットだけではなく

細胞も活発になることで お肌も元気を取り戻し 

ハリ ツヤ うるおいなどの若返りにもすごーく大活躍してくれるんじゃないかな



お肌にも影響してくれるかもしれないってことは

もはや 一石三鳥ですよ (笑)



今までのサプリは 糖の吸収を抑えるものが多かった中、

アラプラス糖ダウンは 糖代謝をサポートすることから

吸収しても どんどんエネルギーに変えてくれる。

アラプラス糖ダウンは従来のサプリと比較すると ここが違うのよね!


この部分が本当に新しいと思うし 

今まで糖質カットサプリなどを飲んでも効かなかった人には

もしかしたら 何らかの変化が現れるのでは?と期待も高いよね




アラプラス 糖ダウン


すごいのがね アラプラス糖ダウンは

機能性表示食品として 消費者庁に届出が受理されているの


科学的根拠に基づいた健康効果を販売事業者の責任で表示した食品のこと



科学的根拠に基づいたってことは 実際に結果が出ているということよね!

そのデータがこちら↓

アラプラス糖ダウン 摂取3ヶ月 食後血糖値の変化量


こちらは食後血糖値の変化を表したものなのですが

たったの3ヶ月でこれだけ血糖値を下げる(安定)させることができるのよー


アラプラス糖ダウンを摂取しない人は逆に増えているだけあって

糖ダウン、めっちゃ効果あるんだなって思うところ。



糖ダウンを作っている企業さんである SBIアラプロモは 東証1部上場の

SBIホールディングスの子会社だというのよ



それだけでも信用性は高いのですが 徹底した品質管理を行っているの。


国内工場で厳しい品質企画に基づいて商品を製造しているため

大手企業ならではの信用性の高さと 

安心、安全であるサプリをお作りにになっていることには間違いないと思う




アラプラス 糖ダウン カプセルタイプ SBI アラプロモ株式会社


1日1カプセルを飲むだけでいいの! 

たったの1粒で効き目があるなんて ものすごいサプリだと思いません?


しかも飲む時間は選ばなくて良い!という優れもの。

だけど マホとしては糖質を多く摂りやすいのが昼食だったりするし

昼食後もピンピン動きたい気持ちがあったので 昼食後に飲むことが多かったです。


でも夕食時に外食するとなれば 昼を抑えて 夜にガッツリ食べるので

そういった時には 夕食後に飲んだりもしてました。


ホント飲むタイミングを選ばなくて良いって 本当に楽ちん☆



始めに実感したのは ん?ずいぶん動けるな。というところでした。

昼食後は特に眠くなってお昼寝ターイム! なんて当たり前だったのですけど

お昼寝がいらないレベルで 夜までピンピン動けるようになったこと



ここで いろいろと家事やお掃除など動く量を増やしていたので

なお燃焼する力は高まったんじゃないかと思ってる。



実際にちょっと食べ過ぎが続いた時にでも

体重に変動がなかったことに驚きました



あれですよ、普段なら2~3キロほどの体重変動があるタイプなので

太ったら太ったで 戻すまでにめちゃ苦労するの(年齢もあって代謝が落ちているから)

こうも体重変動幅が少ないって 万年ダイエッターとしては

本当に助かるなって思うのね。



もしかしたら 食べ過ぎを抑えてみるなり、

せっかくエネルギーを作ってくれるわけだから

ここに運動を取り入れることによって 痩せていくのでは?と感じました。



でね サイトの口コミにも載っていましたけど

『甘いものを以前よりも欲しなくなった』

実感されている方もいらっしゃって そうなの! これこれ!!!

って、マホ納得したんだよね。

納得ってのは マホもそんな感じだったから。


というよりも お腹が空きにくくなった感覚がありました


うまく血糖値の急激な上昇を抑えているからなんだろうなと実感



血糖値って急に上昇すると 恐ろしく早く下降していくじゃない。

その下降してしまった時に空腹やら何か食べたいかも・・を感じたりするわけなので。


アラプラス糖ダウンの 「食後血糖値の上昇を緩やかにする」 この効果は

マホの場合 ずいぶん効果が出たんだなぁと思っています



甘いものを食べすぎている方にとっては強い味方だと思うし

いつもと比べて 甘いものを食べる量が減ったら痩せる可能性だってある




実際に血液検査をしたわけではないので 

血糖値にどのような変化が現れているのかは不明なところでして・・・・

ハッキリとしたことを話せなくて ごめんなさいなのだ・・(涙)



マホのおじいちゃんが糖尿病でね。

確実に遺伝する!というわけではないらしいんだけど

血のつながった家族に糖尿病の人がいると やはり遺伝の確率は上がるんですって。


なので 本当に気を付けて生活しないといけないなぁ~とは感じているので

アラプラス糖ダウンがあれば 予防としてサポートしてくれるんじゃないかなって。



今は特に血糖値には困ってないよ~ という方でも

40歳以上の日本人、約5人に1人が隠れ高血糖と言って

食後に上昇した血糖値が なかなか元に戻らない方もたくさんいらっしゃるそうなの



「隠れ」 ってことは気付いていないわけなのだけど

血液検査ってだいたい空腹時に計測しますもんね。

マホも食後の血糖値を計ってもらったことないですもん・・ (←不安)


糖尿病って 合併症も招きやすいし

完全に完治することもないと言われているものなので

その前に予防すべきなんだと思う。



マホとしては ダイエットにも大活躍してくれるものだと思っているので

血糖値は大丈夫! でも痩せたい・・

なんて言う方にも良いんじゃないかな!



ホントに健康を目指せるサプリメントだと思うので

ちょっと続けてみようと思います~



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プレミアム酵母で平均5キロ痩せ!炭水化物(糖質)を分解&満腹キープ☆飲むタイミング(飲み方アドバイス)と効果



ホント痩せにくくなってきた・・・

なーんてリアルに実感する年齢になって参りましたマホです・・(涙)

だからこその強力サプリの出番なのよ!

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いつしか肉食に変化しまして・・

太りそうだな。。。と思いながらも 必ず毎日食べている(笑)



でもね 太る(脂肪が増える)原因は ほぼ炭水化物(糖質)らしいのよ。


現代人って 肉、魚、豆腐などの脂肪燃焼に欠かせないタンパク質は

必要な分を摂れていないのに 無駄に炭水化物を食べる量が多いらしい。。

とも聞くのよね。 まぁ確かにそんな気もする(汗)



サイトにも管理栄養士さんが説明しているところがあるのですが

肉類のタンパク質は 消費されるエネルギーが高いのに比べ

炭水化物はほとんどそのままカロリーとして吸収されてしまうのだそうです




かと言って 無理に炭水化物を減らしたりするのもストレスになるし

運動嫌いな人が続けることも難しい。。

さらに食欲を抑えられませーん! お腹いっぱいにならないと嫌!となれば

ダイエットも難しくなるのは当然。



ならば カロリーカット&満腹感も得られるダイエット法を試してみようじゃないの!

という新しいダイエット成分が加わった素敵なサプリがあるの。

あまり我慢も必要なさそうな気もするし 炭水化物大好きさんは痩せそう!!!




新・ダイエットサポート酵母サプリ「プレミアム酵母」

プレミアム酵母



プレミアム酵母は 日本初となる 2種類の酵母を配合することにより 

ダイエットをサポートするサプリメント




「酵素と酵母は一緒」と思っている方も多いと聞きますけど

まるで違うものなの。  繋がりはあるけどね!

酵母の場合は炭水化物(糖質)の分解が主な働きのため

ダイエット目的として利用されているのが今や常識




酵母は酵素と違い 破壊されにくいことから しっかり腸に届く特徴があることや

腸に届いても更に発酵して増え続けるそうなの。

ということは 長時間に渡り酵母の効果が持続するのでは?



プレミアム酵母は 胃酸に負けないよう酵母の独自コーティングを行い

生きたままの状態で腸へ届くよう工夫されています



腸に届いて初めて その酵母たちが目覚めて働き始めるので 

糖質分解を初め 新しく生きた酵素を生み出す という

素晴らしい特徴があるの!



酵素が増えることで 何やら代謝も上がりそうな気もするよね?

それに体調も劇的に変わりそう。



酵母は正常なお腹の働きも維持させることができるそうなので

便秘にお悩みの方にもオススメ




マホは便秘解消することで初めてダイエットが成立すると思っているので

酵母だけでも取り入れることによって 

ダイエット成功への道が開けてくるんじゃないかなぁ~と思ってる。



プレミアム酵母 有限会社いいもの生活



プレミアム酵母に配合されている2種の酵母は・・

■ 糖質分解酵母

炭水化物などの糖質を分解し 水や炭酸ガス、酢酸に変化。

まさに 『糖質を分解⇒排出』 を実現できる強者!



20キロカロリーの砂糖水を 約2時間でカロリー0にしてしまうというの!!

ほぇぇ~ す・スゴイっ

証拠動画があるので ちょっと観てみて↓





炭水化物は我慢できない!という方には もうたまらないよね(笑)

ちなみにお菓子やフルーツなどの糖質も分解してくれると思うので

間食が止められない方にも効果的だと思う!!



■ 満腹感キープ酵母 (酵母ペプチドDNF-10)

わりと新しいダイエット成分として注目されている 『酵母ペプチドDNF-10』

酵母を分解し 分子をめちゃくちゃ小さくしたもの。 吸収されやすいよね☆


これがすごいのだ!!!


食欲を抑える効果  脂質合成を抑制する効果

実際にマウスやヒト臨床試験が行われていて 解明されているデータが多いそうなの。

その実験により 摂取カロリーの減少 体重の減少 皮下脂肪の減少に成功


さらに筋肉や骨など 残したい部分は変化なし(減少はなし)だったので

基礎代謝を維持できることにより リバウンドもしにくい結果に繋がったのだそう


※ 酵母ペプチドDNF-10の効果が発揮されやすいのは 1日に250mg以上の摂取が推奨されています



プレミアム酵母 30包



そして 満腹感キープ酵母に含まれるグルコマンナンも威力を発揮!

■ グルコマンナン

グルコマンナンは胃の中で水分を吸収し 最大で約200倍に膨らみます

そうなの! おなかが膨れてたくさん食べれない というわけ


「マンナン=こんにゃく」のイメージがありますが

その通り こんにゃくの主成分である食物繊維のこと。


血糖値を下げることや コレステロール値を下げるとか

すでに解明されていることも多いようで 

糖質や脂質など 余分なものの吸収を抑えてくれると期待されていたり

食欲を抑えるとか 便秘解消だけではない力を秘めている気がしますね




マンナンのご飯とかパンもあるじゃない。

マホもブログで紹介してますけど 

こう言ったダイエット食品に含まれている場合が多いんだって。




結論。

『グルコマンナンでお腹が膨らむ ⇒ 酵母ペプチドDNF-10で食欲を抑えられる』

つまりは必然的に炭水化物を食べる量が減る。



そして 糖質分解酵母が働き 食べた糖質を分解して排出。

という無駄のない流れができあがる。


結果 カロリーカットに繋がるわけだね


プレミアム酵母だけで これだけ実現できちゃうのよ。

画期的っっ!!!!




抹茶でコーティングされているのでこんな色↓

プレミアム酵母 顆粒タイプ


確かに抹茶風味の ちょっと不思議なお味(笑)

まぁね ハッキリ言いますが美味しい!と言えるものではないので

多めのお水でグイグイっと流し込むように飲んでます。



いつ飲むのが効果的?

というお話しですが ここ大事かもしんない。

サプリって いつ飲んでもいいよー的なことが記載されていることが多いけれど

酵母ダイエットの場合 飲むタイミングで効果が違ってくると思うの 



まずね プレミアム酵母のサイト動画を観ていただけるとわかるのですが

グルコマンナンが完全に膨らむまで だいたい30分となっていたの。

なので 『食事の30分前に飲む』

これが一番効くと思う。



例えば食事の後に飲んだとしたら

酵母が腸に届く前に糖質が吸収されてしまうじゃない?

だから食前がいい!というのは間違いないと思う。 どっかのサイトでも書かれてたよー




即効性があったのは お通じが良いってこと

毎朝出るし・・・・ というより 何やらマホの場合 食事後すぐに出てましたね。


1日1~3包なので 3食毎に飲んでいても 毎回食後に出る時があって

1日3回もトイレ行った日もあったくらいよ(笑)

便秘とはホント無縁になる。


ダイエットに必須な便秘解消に繋がるのは非常に嬉しいよね!



でね ホントに食欲は落ちる気がしたの

グルコマンナンの影響じゃなくて これは酵母ペプチドDNF-10の効果では!?と。



これくらい食べれるでしょー!と自分でご飯をよそうのに

あれれ・・・? というくらい食べれなかったのも事実。

それ以前に そこまで食べたい衝動にならなかったのも確か




むしろ 今日はご飯はいらないかも?なんて思う日もあったの。

そういう日は おかずだけ食べたりね、 そんな食べ方もしてましたけど

不思議とおなかは満足する。



あのね さすがにこれだけ食事の量が減ると

翌朝1キロ減ってた!とか普通にあり得るもんだよ

ただし よく動いた日に限る。



プレミアム酵母を飲まないで ちょっと油断していると

またその1キロが増えて戻っていたりしますけどね。

でも今の体重がマホ的にベストなので 体重キープとして飲んでる感覚もあるかな。


・・・が 勝手に減っているときが多いので ちょっとビックリしたりもする(嬉)



サイトにも記載されてますけど 皆さんの平均がマイナス5キロなんだって。

ただし 運動もしてってことなので 少し動くように意識するだけでも

ずいぶん痩せやすくなるんだろうなって思う




プレミアム酵母を飲みながらの 本気ダイエットをしたら

きっと成功しやすいんだろうなぁと。


食事に関してストレスは感じなかったので 我慢してドカ食い!

とかそういうこともなさそうだしね!



今の体重をキープしたい方にも 最高のサプリだと思うし

栄養も豊富に含まれているので 健康を意識する方にもすごく良い!



もはや露出が増える季節でもあるし 暑くなると代謝も落ちるので

今のうちにダイエットしておくのも損はないと思う~

ストレスも我慢も最小限のダイエットができたら最高でしょ☆



自称ダイエットオタクにとって プレミアム酵母は大ヒット!!!!!

また買うと思うけど 次は旦那に飲ませようと思う。

炭水化物大好き旦那なら 痩せそうだもん(笑)




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